Walknesia.id – Dermatitis adalah kondisi kulit yang ditandai dengan peradangan, kemerahan, dan sering kali gatal. Kondisi ini dapat mengganggu aktivitas sehari-hari dan menurunkan kualitas hidup seseorang. Banyak faktor yang dapat menyebabkan dermatitis, dan pemahaman mengenai penyebabnya sangat penting untuk mencegah dan mengelola gejala yang muncul.
Dermatitis dapat muncul pada berbagai bagian tubuh, baik pada area yang terlihat seperti wajah dan tangan, maupun pada bagian tubuh yang sering tertutup pakaian. Gejala dermatitis yang paling umum meliputi kulit yang kering, kemerahan, iritasi, gatal, hingga luka jika digaruk berlebihan. Berikut adalah beberapa penyebab umum dari dermatitis yang perlu diperhatikan:
1. Faktor Genetik
Riwayat keluarga dengan kondisi kulit sensitif atau dermatitis bisa meningkatkan risiko seseorang untuk mengalami kondisi serupa. Dermatitis atopik, misalnya, sering kali diwariskan dalam keluarga. Jika seseorang memiliki anggota keluarga yang menderita asma, alergi, atau dermatitis, kemungkinan besar ia juga rentan terhadap kondisi ini.
2. Alergi Terhadap Bahan Kimia
Produk sehari-hari yang mengandung bahan kimia, seperti sabun, detergen, parfum, atau kosmetik, dapat memicu reaksi dermatitis pada kulit. Reaksi ini terjadi karena kulit mengalami kontak langsung dengan bahan kimia yang bersifat iritan atau alergen. Oleh karena itu, memilih produk yang ramah bagi kulit sensitif sangat disarankan untuk mencegah iritasi.
3. Iklim dan Cuaca Ekstrem
Cuaca ekstrem, baik dingin maupun panas, dapat memengaruhi kondisi kulit. Udara yang terlalu kering dapat menghilangkan kelembapan alami kulit, menyebabkan kulit kering dan rentan terhadap dermatitis. Sebaliknya, cuaca panas dan lembap juga dapat memicu dermatitis karena kulit cenderung lebih mudah berkeringat dan rentan terhadap iritasi.
4. Pola Makan dan Alergi Makanan
Alergi makanan juga dapat menjadi penyebab dermatitis, terutama pada anak-anak. Beberapa makanan yang sering memicu alergi adalah susu, kacang, telur, dan seafood. Jika seseorang memiliki alergi terhadap makanan tertentu, konsumsi makanan tersebut dapat memicu reaksi pada kulit berupa ruam atau gatal-gatal.
5. Stres
Stres berlebihan dapat memicu munculnya dermatitis atau memperburuk gejala yang sudah ada. Kondisi mental yang kurang stabil akan memengaruhi hormon dalam tubuh dan bisa memperparah peradangan pada kulit. Oleh karena itu, menjaga kesehatan mental juga penting untuk mengelola gejala dermatitis.
6. Paparan Lingkungan
Lingkungan yang penuh polusi, debu, atau alergen seperti serbuk sari dapat memperburuk kondisi kulit bagi mereka yang rentan terhadap dermatitis. Kontak dengan udara yang kotor atau berada di lingkungan yang berdebu akan membuat kulit lebih mudah teriritasi dan rentan terhadap peradangan.
7. Kebiasaan Mandi dengan Air Panas
Mandi dengan air panas terlalu lama dapat menyebabkan kulit kehilangan minyak alami yang berfungsi untuk menjaga kelembapan. Kebiasaan ini membuat kulit menjadi lebih kering dan mudah teriritasi. Untuk menjaga kesehatan kulit, disarankan mandi dengan air hangat atau suam-suam kuku, dan batasi waktu mandi agar kulit tetap terhidrasi.
Cara Mencegah dan Mengelola Dermatitis
Menjaga kesehatan kulit dan mencegah dermatitis bukanlah hal yang sulit jika Anda tahu caranya. Pertama, hindari penggunaan produk yang mengandung bahan kimia berbahaya atau alergen. Pilihlah produk dengan label “hypoallergenic” atau “untuk kulit sensitif.” Kedua, jaga pola makan dan hindari makanan yang dapat memicu reaksi alergi jika Anda sudah mengetahui adanya alergi tertentu. Selain itu, jaga kelembapan kulit dengan rutin menggunakan pelembap, terutama setelah mandi.
Stres juga perlu dikendalikan dengan melakukan aktivitas relaksasi seperti meditasi, olahraga ringan, atau hobi yang menyenangkan. Jika dermatitis tetap berlanjut atau semakin parah, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut. Dokter mungkin akan meresepkan obat atau salep yang bisa meredakan gejala dermatitis dan mencegah iritasi lebih lanjut.
Dengan mengenali penyebab dermatitis dan melakukan langkah pencegahan yang tepat, kita dapat menjaga kulit tetap sehat dan terhindar dari iritasi.
